運動不量力而為 恐罹橫紋肌溶解症 2015/11/18 17:36 ・ 1,347次瀏覽 ・ 0次分享 ・ 0則留言 PeoPo推 0 檢舉 地區 臺灣 台北市 分類 生活休閒 運動科技 版權創用CC 姓名標示 3.0 台灣 (CC BY 3.0) 授權條款 分享 Your browser does not support the video tag. 文化新聞台 運動不量力而為 恐罹橫紋肌溶解症 分享到 Facebook 內嵌： 620x420 620x460 (4:3) 360x240 360x270 (4:3) 許多人為了快速減肥，卻沒有衡量自己的能力，常做過量的運動，然而持續過度的運動，不僅會傷害肌肉；引發橫紋肌溶解症，最嚴重可能會休克死亡，專家就呼籲應該平常養好運動的習慣、循序漸進地做運動，量力而為，以免造成運動傷害。
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