端午節習俗暗藏中醫養生精髓 員生醫院中醫師這樣說

〔記者林明佑／彰化報導〕端午節將至，各式各樣的粽子讓人食指大動，一不小心就容易吃太多！導致腹脹、打嗝、便秘、食慾不振，有的民眾也自製雄黃酒飲用，但並非人人都適合，可能引起中毒，員生醫院中醫部主任林親怡指出，菖蒲、艾草雖然對消化系統有幫助，但還是建議大家要小心使用，雄黃酒還是用於驅蟲蛇、拿來外用治療汗皰疹、濕熱膚疾較恰當。

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端午節洗菖蒲浴、喝菖蒲酒是行之有年的端午習俗，林親怡說，菖蒲、艾草這些避邪的植物，無論生搗汁、煎煮入藥飲用或沐浴、吊掛門口或是燃燒除蟲，都非常實用，艾草的葉子製作成艾絨，可以點燃針對腹瀉、腹痛等腸胃道疾病，艾葉更是暖宮常用，治療經痛、崩漏、不孕等疾病的熱門藥材。

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除了使用植物避邪，林親怡也提醒民眾，最重要的仍是飲食有節度，應節食品粽子，較難消化、還會抑制胃腸蠕動，因含有大量澱粉，消化過程中會大量吸水，吃太多會引起便秘，不應吃太多；同時要經常洗手、預防傳染病。

現代還有不少地方有喝雄黃酒的習俗，相傳可以驅邪解毒，若有民眾想要「小酌黃湯」，也要適量，尤其「雄黃」是並非每個人都適合，自製雄黃酒飲用，要小心反而中毒，保險起見可用於起居驅蟲蛇、或是拿來外用治療汗皰疹或是濕熱膚疾，林親怡呼籲民眾，無論是菖蒲、艾草、還是雄黃，都應該小心使用。