健身養生的運動---太極拳

緣由: 報導 [健身養生的運動---太極拳]

時間:  108年 6月 8日

地點:  台北

音樂:  創用CCby世界音樂鋼琴Beautiful Piano Music

          http//www.youtube.com/watch?V=uImll-OJRdM

參考資料:

健身養生的運動---太極拳

國父紀念館在清晨會有許多民眾來此運動

有練氣功的團體

練完氣功後會做按摩眼睛的動作

以利眼球血液的循環

也看到許多掛著招生的紅布條

可見民眾對於早晨的運動多麼的熱衷

有許多的團體做各種不同的運動健身

人數最多的應該算是太極拳

先做好熱身之後開始跟著老師打太極拳

從太極拳緩慢的動作中可以看出每個人

內心的平靜以及所展現出力與美的動作

師父本身他對於推廣這個

養生功法跟太極拳他最主要的目的呢

就是希望每一個人來這邊運動的人身體都可以很健康

那身體健康然後一些身體的功能可以提升

他的一些好的功能然後身體好的話自己

生活的品質也會比較好那一方面也比較不會

所以說造成一些社會資源的浪費

那一方面一個家庭裡面的子女也可以安心的去

作他的事業什麼

然後就是說我們師父每天他從一百年

努力到現在那就是每天從基隆七堵風雨無阻

每天來這邊為的就是要把這個好的運動

功法可以傳承下去讓每一個人都可以很正確

很健康的來做一個很好的運動