165-87歲！擁有健康好身體（09公民新聞獎參賽作品）

編號：165
作者	aShe
作品名稱	87歲！擁有健康好身體
原發表網址	http://www.youtube.com/watch?v=R1QLCleItYM
作品說明	隨著年紀的增長，身體的機能也開始逐漸退化，不少人進入更年期後，身體就亮起紅燈，因此，現在的人開始重視身體的保健！今年已高齡87歲的莊金潤爺爺聲音宏亮、精神奕奕、活力十足，現在是台灣地面高爾夫球協會的成員之一，是怎樣的生活習慣，讓他的身體如此的健朗呢？　　莊爺爺的生活作息早睡早起，起床後就會先喝杯白開水，每天早晨跟下午都會出門打球運動，早餐為水果以及茶油拌麵線；洗澡時，莊爺爺會替自己馬殺雞，他將毛巾摺成長方形，並用熱水沾濕，再將毛巾往背後甩搥背。每天午餐前莊爺爺還會和朋友在自家院子裡下棋聊天，有時候兒孫回來也會一起打場麻將，莊爺爺說下祺和打麻將是預防老人癡呆的好方法！
關於作者	我的名字叫做葉書瑜，出生於高雄市郊區，目前是義守大學大眾傳播學系二升三年級的學生，當初會選擇就讀此科系是因為對大眾傳播領域的東西很有興趣，尤其在電視幕後方面。
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