落山風獨創打通14筋脈簡易法 增加身體免疫力

 落山風獨創打通十四經絡簡易法

材料工具:

棕刷兩個，一個綁兩條繩子專用按摩督脈。使用自然棕櫚所製造的棕刷，請勿用塑膠產品。新的棕刷先用肥皂洗淨再水煮，把色素處理乾淨，曬乾備用。

方法:

一、早上起床上廁所、用冷水洗臉後，溫水加少量蜂蜜補足因睡眠所失去的水分。

 二、面對鏡子裡的人微笑一下，放鬆心情、放空腦袋。

三、空腹坐在椅子上，抬起左腳，用大拇指指節沾點綿羊油或ADE軟膏按壓「湧泉穴」(位在腳底中間凹陷處)，感覺溫熱即可，按約30下。同法再按壓右腳湧泉穴。

四、用兩手二、三、四指的指腹由頭部前額髮際中線往後壓梳，按摩整個頭部。(髮常梳對健康有益)

五、用手掌摩擦生熱揉鼻子，有熱感即可。(鼻常揉對健康有益)

六、用雙手指腹有節奏由上至下拍臉，讓臉有熱感容光煥發; 然後再用雙手拍打後頸部。

七、用棕刷按摩下額和頸部，有熱感即可。

八、脫光衣服站立，用棕刷由上至下按摩任脈(前正中線，頸胸交接處至陰部上方)。

九、用綁有兩條繩子的棕刷於背後拉動按摩督脈(位於背後中脊)。

十、張開左手指，右手拿起沒綁繩子的棕刷，有節奏的來回摩擦、刺激每一根指頭的兩側方，同時專心觀注摩擦、刺激的感覺，一直到有熱感就可停止。同方法依序按摩右手指、左腳趾、右腳趾。

十、喝一杯溫水，聽一首你喜歡的音樂，快樂的過一天。

理論基礎:

一、手指、腳趾、腳底是十二經絡起、止點，啟動穴點打通十二經脈。
          子: 足少陽膽經止於「竅陰穴」，位在足第四趾節末節趾甲根外側。
          丑: 足厥陰肝經起於「大敦穴」，位在足拇趾末節甲根外側邊緣。
          寅: 手太陰肺經止於「少商穴」，位在手拇指甲根外側緣。
          卯: 手陽明大腸經起於「商陽穴」，位在手第二指甲根內側。
          辰: 足陽明胃經止於「厲兌穴」，位在足第二趾甲根外側。
          巳: 足太陰脾經起於「隱白穴」，位在足拇趾甲內側。
          午: 手少陰心經止於「少沖穴」，位在手尾指指甲內側。
          未: 手太陽小腸經起於「少澤穴」，位在手尾指指甲外側。
          申: 足太陽膀胱經止於「至陰穴」，位在足尾趾甲外側。
          酉: 足少陰腎經起於「湧泉穴」，位在腳底中間凹陷處。
          戌: 手厥陰心包經止於「中沖穴」，位在手中指末節尖端中央。
          亥: 手少陽三焦經起於「關沖穴」，位在手無名指末節甲根外側。

二、手指、手掌、腳趾、腳掌穴位淺，用棕刷淺刺激即可達到保健醫療效果。 

結論: 

 每天早上起床先愛護自己保健康，是每日的課題。這功法有何效用? 答案是會讓你少用健保卡，每日笑口常開。探討針灸、按摩多年，把經驗分享給你，敬祝健康快樂。