食神盃廚藝競賽美食又健康

食神盃廚藝競賽 美食又健康

好一個秋高氣爽的九月五號， 
雖然遠洋有個強颱海神，正朝日本韓國移動，
帶來的北風，讓台灣已有涼涼的秋意，暑氣略消  
2020祖父母節暨食神盃廚藝競賽，就在這風和日麗
的季節裡，在松山社大圓心廣場，熱烈展開。

依據衛生福利部公布「國民飲食指標」建議：
日常飲食依據飲食建議的六大類食物份量攝取，
所攝取的營養素種類才能齊全,以提供身體適當的熱量，
可以幫助維持血糖，保護肌肉與內臟器官的組織蛋白質。
多選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，
還可幫助血糖與血脂的控制。
少油、少鹽、少糖，多喝開水。

食神盃廚藝競賽好好玩，
色香味俱全的美食，就在松山社大的食神盃廚藝競賽，
表現得淋漓盡致，各組均卯足了全力，做出各種可口營養美食，
經評審評定名次出爐，最高獎金5000元。

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