複習愛，表達愛，讓愛自由│2022家庭關係培力營 愛的自由式(下)│露德協會
#朝露農場治療性社區
#2022家庭關係培力營 #愛的自由式 #Day2
❁「用功吧，不用那太老套；誠實吧，我不也不能做到嗎？去愛吧，不對，那太困難了」
當愛變成了壓力和痛苦
第二天的課程是由森杰帶領的「讓愛自由」，森杰首先分享了這首韓國歌曲《母親給女兒的話》，呼應昨天晚上，一位孩子在團體中與媽媽的對話，孩子說即便知道媽媽是為自己好，但就是會感到壓力，感到痛苦，媽媽則說「我真的不是要逼你什麼，只是我真的希望你能好好過日子，你要去用(藥)我也沒辦法，但我就是會擔心」，森杰說，就像這首歌的媽媽一樣，也是滿懷對孩子的愛及期許，可是媽媽也需要思考孩子終究是要走自己的人生。
(圖為大家在欣賞韓國歌曲《母親給女兒的話》。圖/露德協會提供)
愛需要複習、主動表達
「愛是要及時表達、要有肢體接觸，而且是永遠說不夠的」，森杰說許多人不太會表達，常常把愛當成工具性，覺得自己為了家庭工作付出，就是一種愛的表達，但對方可能並沒有接收到，愛是需要複習、要主動表達的，除了愛人，面對自己，當我們不知道自己可以愛自己時，往往會把愛只放在別人口中，除非別人認同才會覺得自己有價值。
(圖為學員們試著練習如何表達愛。圖/露德協會提供)
不是我想要的，所以依舊沒辦法喜歡
「有位小女孩並不喜歡自己的名字，因為名字是爸媽的給予及期待，但我不一定能做到，即便做到，那也不是我想要的，所以我依舊沒辦法喜歡」一位學員說了這段故事，回顧自己戒癮歷程，之前雖然為了別人期待嘗試戒癮，但卻不是真心認同那是自己想要的生活，是直到自身真的想清楚了想過什麼樣的生活，才真正邁向了改變的路。
(圖為大家認真的聽著森杰的課程。圖/露德協會提供)
歷程會在生命中留下痕跡，不會消失
生命從出生起便有害怕、焦慮及恐慌，這些情緒可能會一直持續，我們可以迎擊改變，也可以接受自己的樣貌和平共存，如果我們迎擊，這些歷程依舊會在生命中留下痕跡，雖然不會消失，卻是生命中重要的歷程與提醒。
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