練習說再見 生命不留白

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你對死亡的印象是什麼?
是悲傷?是解脫?
還是一了百了?

傳統文化中
一般都會避諱談論死亡
特別是對於高齡長者而言
認為是不吉利的
然而隨著高齡化社會來臨
如何面對生命最後那一日
越發顯得重要

環宇基金會萬華據點引進傳承藝術
讓長者從事創意與藝術的活動

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華盛頓大學Gene D.Cohen 博士
他在一場創意與老化的研討會當中
所提出的研究報告
他說 老年人進行創意跟藝術的活動的時候
可以有這四個貢獻
第一個就是它可以提升
社區獨居長者的心理跟生理健康
那第二個 
它可以提升病患的生活品質
那第三個 
它可以降低老人進入長照系統的風險
那第四個呢~可以促使老年人
對社區跟社會大眾持續做出貢獻

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通過有經驗者及藝術夥伴的帶領
長者回顧自己的一生
經歷出生、童年、求學、工作、婚姻
家庭、死亡等過程
說自己的生命故事
寫下一本生命手作書

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死亡議題是從古至今一個難解的謎

所以更重要的是
我們如何定義自己的一生?
創造了什麼價值
留下什麼印象供後人追思
我們能否更珍惜活著的每一天
讓生命不留遺憾
也許這是萬華據點長者生命手作書
帶給我們最值得深思的課題