一招解頭痛 跟偏頭痛說ByeBye

小標1.偏頭痛好痛苦 難排解又影響生活

左壓右壓，經常覺得頭疼卻又無法緩解，偏頭痛除了影響生活之外還讓人焦慮，民眾表示貧血或感冒發高燒時，都會引起後腦杓疼痛，頭痛症狀實在讓人困擾。

文化大學國劇系 宋同學

我是因為自己本身有低血壓還有貧血

所以容易後腦杓這邊會痛

文化大學資傳系 楊同學

之前是因為

發燒常常會發燒到非常高的度數

然後就會引起後腦杓非常疼痛

小標2.現代生活壓力大　加劇偏頭痛症狀

偏頭痛的成因複雜，和神經、血管以及腦內激素有關，尤其是現代人生活壓力大，作息日夜顛倒，頭痛的情形就更容易發生。

昌盛堂中醫診所 褚衍強中醫師

同學有貧血 或者是感冒的時候後側頭會痛

其實這都不太算是偏頭痛我們討論的範疇

偏頭痛它是一種神經跟血管

跟腦內的一些激素有關的物質所產生的頭痛

那偏頭痛這一塊裡面我們會認為比較偏向是

因為作息 或者是緊張壓力而導致的一個頭痛

小標3.妙招不藏私 教你緩解頭痛不適

偏頭痛成為現代文明病，若在日常生活中遇到偏頭痛症狀時又該如何緩解，醫師提供了幾招舒緩的好方法。

昌盛堂中醫診所中醫師 褚衍強

偏頭痛的成因是因為

頸部血管狹窄導致的偏頭痛

我們可以嘗試用熱敷的方式

就拿那個熱水袋或暖暖包

放在脖子風池穴的附近

它這個東西可以暫時的幫我們緩解

那如果是因為肩頸僵硬的話 就可以透過按摩

按摩穴位的話大概就是風池 大椎 肩頸

這樣子也可以幫我們緩解偏頭痛的發生

或者是譬如說像太陽穴 絲竹空

頭後面的耳門聽宮聽會

或者是耳朵旁邊的一些穴位

記不起來那些穴位的話

其實可以用敲打的方式做按摩

小標4.適時放鬆身心 勿讓偏頭痛找上門

頭痛發生時千萬不要忍耐，以免變成慣性頭痛，適時放鬆身心，別給自己太大壓力，偏頭痛才不會輕易找上身。

華岡新聞 楊敉平 馬竹青 採訪報導。