強迫症其實很惱人 醫 : 耐心陪伴他們 強迫性思考和強迫性動作都是強迫症

廖建銘｜報導

  強迫症主要分為強迫性思考和強迫性行為，強迫性思考包含了反覆、持續出現的思考衝動或影像，強迫性行為包括做持續性的動作或是心智活動，例如看到喪事就一直重複講阿彌陀佛。心築身心診所彭柏瑞醫師表示，強迫症患者做這些行為是為了減輕他們的痛苦，但往往越做只會讓他們更焦慮。

  強迫性思考常見的情況有攻擊、物品須對稱排列整齊、很在意身體上的疾病，也包括了囤積物品等;強迫性行為常見有因為怕受污染而反覆的洗手;彭柏瑞說，他遇過患者上完廁所規定自己要用幾張衛生紙且對折幾次，行為至少重複五次以上。

  彭柏瑞提到，強迫症治療最主要的方式藥物治療、行為療法、認知行為治療，藥物治療主要以血清素的回收抑制劑為主;行為療法常用為暴露不反應法，讓患者暴露在比較容易引發焦慮的情境，讓病患列出些情境會有哪些行為，去排定焦慮程度，排好後從不焦慮的行為慢慢克服。

  彭柏瑞提到，造成強迫症的原因不太清楚，目前認為跟基因遺傳較有關連，或者壓力、個性和家庭環境等，據研究統計三成左右的患者症狀會完全消失，差不多一半左右的病人症狀時好時壞，彭柏瑞提到有些強迫症患者會共病憂鬱症和焦慮症，強迫症藥物治療要有效大概要 3 個月或半年以上，出現共病的話，治療時間可能需要更長。

  彭柏瑞表示跟強迫症患者相處第一個要了解、接受和知道他們恐懼的是什麼，不要追究原因，有時候原因可能不合理，但是那真的是他們所擔心的事情，常常患者會因強迫症而沒自信，因此要避免批判，多給予他們鼓勵。

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■強迫症患者可能出現反覆洗手。 攝｜廖建銘