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青年盃田徑賽 跳躍框架設限

2023/04/18 15:00
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檢舉

小標1.選手無懼陰雨 賽場上奮力拼搏

 青年盃田徑賽事在台北田徑場舉行,雖然比賽當天氣候不佳,不過仍能看到選手們在場上奮力一搏的精神。

北新國小選手 甘可婕

我以前的比賽都沒有跳過今天這麼好

然後今天的高度又比之前的高

然後這次狀況也還不錯

我應該會想要加強我的步評跟體力

因為體力是最重要的嘛

但是步評也是需要加快

步評加快之後你的體力 耐力要很好

才有辦法進入前三名

小標2.透過精準步伐 激出全身爆發力

透過助跑、起跳、落地,一氣呵成完成跳遠的動作,看似簡單,實則需要精準於步伐的評估,再利用全身性的力氣讓身體可在空中產生爆發力。

北新國小教練 林峻禾

跳遠這個運動我覺得他們的心理素質

其實是一個非常重要的一個能力

那其實他在步點跟踩板這方面

其實就是

我們在國小生來說會比較要求一點

那其他的一些肌力和速度的能力的話

基本上都偏向於他們天生的能力

在國小部分

不會特別的加強他們的肌力

和一些額外的能力

我覺得國小就是快樂成長

小標3.透過比賽累積經驗 培養新興潛力股

自在、自由的環境中,透過一次次的比賽累積經驗,找尋適合自身的訓練模式,才能以從容的狀態,應戰每一次的表現。

華岡新聞 蔡宛臻 呂品蓉 採訪報導

台北田徑場

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