明德高中角力隊 堅持夢想的力量

【記者黃品翰、蔡依宸／新北市報導】在新北市三峽區，有一支默默耕耘的角力隊——明德高中角力隊。教練團中的方少揚教練也曾是學生的一員，在角力隊的栽培下，高中畢業後進入國立臺灣體育大學就讀畢業後，也返回學校擔任教練。自1995年成立以來，這支隊伍不僅在比賽中屢獲佳績，更在學生的心理和學業上提供全面支持，這是一個關於運動如何改變人生的故事，也是關於一群堅持不懈的教練和學生如何共同追求夢想的故事。

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↑隊員練習基本動作。攝影／黃品翰

新北市三峽區的明德高中角力隊成立於1995年。現今的總教練同時也是學務主任林銘麒，在2006年時回到母校明德高中實習，實習完後前往國家隊任教，在2010年時決定辭去國家隊教練一職，回到明德高中擔任教練，明德高中的教練團有五位，其中四位都是明德高中角力隊的校友林銘麒、黃志文、黃元宏、方少揚，而呂任鈞教練是林銘麒擔任國家隊教練時隊內的選手。在五位教練的共同努力下，角力隊取得顯著的成績，2019年全中運上，勇奪六面金牌，成為各大比賽中的常勝軍。然而，這些成就的背後是艱辛的訓練和對學生全面發展的堅持。

大學長回歸 帶領孩子走正確的路

林銘麒說道，他會想回到母校是認為是時候要幫助學校培育更多的人才的時候，在他高中時期的恩師朱國棟教練時常教育他們是非對錯，當時他們的經濟情況也比較不好，朱國棟教練也時常自掏腰包幫助他們，2010年林銘麒得知朱國棟教練因病臥床時，他就決定要回到學校接任教練；2011年朱國棟教練因病往生，他決定繼承朱國棟教練遺志，繼續在明德高中服務直到現在。

雖然他對教練一職並不陌生，但面對的學生群體和他以前在國家隊當教練的訓練對象有著顯著的不同。學生們的想法更加多元，網絡和媒體的影響使得他們難以專注，林銘麒教練說道，現在的學生一有時間就想要玩手機、手遊，不專心在訓練上，這讓他十分難克服的。為了應對這些困難，林教練花大量時間與學生相處溝通，了解他們的需求，並告訴他們比起手機，人與人的互動與交流可以讓心裡更充實。他的耐心和堅持最終使得角力隊逐漸步入正軌。

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↑教練與學生練習。攝影／黃品翰

用心對待不同的學生

方少揚教練曾是明德高中角力隊的學生，同時也是林銘麒教練過去教導過的的學生之一，林教練說在他高中時也有許多的故事，在高一時只來幾天就因為訓練太累而跑回家，在教練告訴他練角力是有天份的，未來也可以念大學，也可以找到好工作，因此他回到學校完成學業，畢業後也進入臺灣體育運動大學繼續深造，大學畢業後，方少揚回到母校投入教學，在基層工作，為母校盡一份心力，幫助跟他過往一樣正在努力的學弟妹。

林銘麒教練說道，在他心目中有幾個很特別的孩子，像是有一位是來自新北市三鶯部落的學生大餅(化名)，在國中時就來到明德高中，有一次跑回家中很累不想練習，教練決定去他家中找人，教練跟學生說你應該回到學校繼續練角力，你是很有天分的，或許你認為練角力很累，但角力可以帶給你念國立大學的機會，畢業後也有機會找到還不錯的工作，在教練的勸說下學生也願意回到學校，經過明德高中六年的培育，他最終也念完了大學，畢業後擔任健身房的教練。

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↑教練關懷學生。攝影／黃品翰

一度放棄 只為證明自己

來自臺東順那部落的林宏遠，從小就立志要超越他在同樣在角力隊訓練的哥哥。林宏遠國三時因為一次的與別校練習下，造成手脫臼受傷需要休養一段時間，讓他一度沮喪，由於受傷復健需要花很長的一段時間，使他有些喪失志氣，當時內心想法是角力的訓練已經停滯太久，再次回歸訓練必定花上加倍的時間與心力才能恢復過往的實力，因此他滿心的想要就此放棄，然而，在林教練的不斷鼓勵下，勸他千萬不要因為一時的氣餒就此放棄他最初的夢想。

林銘麒告訴林宏遠，想想之前努力的自己，如果放棄了，是否會後悔？當初不也是不斷的堅持才在角力上有了不錯的表現甚至還有機會能出去比賽，這不就是你最大的願望嗎？終於，在林教練不厭其煩的勸說下，林宏遠重新回到隊上，努力證明自己，這段經歷讓他明白了自我對話和自我提升的重要性，並且成功地在日後的全中運上創下佳績。

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↑學生進行角力搏鬥。製圖／黃品翰

幫助學生 走自己的路

林教練表示，他最大的期望是看到每一位角力隊的學生能夠清晰地知道自己的未來目標，並朝著夢想的道路前進。在訓練的同時，他格外重視孩子們的心理健康，並引用自己在國家隊擔任教練的經驗，給每一位孩子們一本日誌，讓他們能夠記錄自己的心路歷程，提供訴說的機會。教練表示，他們每天都會改日誌，從日誌中可以了解到隊員的想法，像是角力隊裡面誰跟誰不合，誰跟誰吵架，或是學生最近發生什麼事，教練們就可以透過日誌了解除了訓練上以外的事情，在這裡所有人都是住校，磨合一定會有，但教練認為我們應該去解決學生們的問題。這樣的安排不僅幫助學生們梳理自己的情感，也讓教練們能更好地了解和支持每一位學生。在林教練的帶領下，這些學生在訓練和比賽中學會了堅持、自律和團隊合作，這些品質將伴隨他們一生。

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↑教練要求學生每天寫日誌。攝影／黃品翰

採訪側記：

這次到明德高中採訪，幾乎參與了他們每日的基礎訓練過程，看他們從暖身、兩人練習、到教練下場指導⋯⋯內心覺得十分震撼，一滴一滴的汗水象徵每一位學生的努力與熱愛，令我們都有了對生活與夢想繼續堅持、追逐的動力。