態度決定一切 不管再什麼時候 -傳承角力技術的焦仁澤
運資傳1A林聖翔
態度決定一切 不管再什麼時候 -傳承角力技術的焦仁澤
⬑焦仁澤在106年全大運男子自由式第三級獲得冠軍(圖焦仁澤提供)
焦仁澤，1995年08月26日出生，台北人，征戰角力戰場多年，從石牌國中角力隊到大理高中角力隊再到台北市立大學角力隊，角力年齡已達15年，如今仍是台北市角力及卡巴迪代表隊的選手，長達15年的角力生涯裡，拿過許多大小賽事的名次，在總統盃、全大運、全運會等大型全國賽事皆有奪牌紀錄，也曾代表台灣出國比賽，現在是台北市大理高中角力隊的教練，已執教6年。
加入石牌國中角力隊，成為角力選手
角力是一項古老的技擊運動，早在西元前就已經是比賽項目，兩人徒手相搏，按一定的規則，以各種技術、技巧和方法摔倒對手。焦仁澤國中時就讀位於北投的台北市立石牌國中，在國二下學期的時候，被當時的體育組長邀請去體驗角力，這項特殊的運動，而這份邀請也開啟了焦仁澤的角力生涯。
國二下學期加入石牌國中角力隊的焦仁澤，每天都刻苦訓練，決不偷懶，每次比賽前都會以意象訓練來模擬比賽會遇到的狀況，並且用聽音樂的方式來緩解緊張的情緒。
在訓練中受傷，積極復健
角力選手的路途必定充滿荊棘，角力是項技擊運動，而技擊運動例如角力、拳擊、柔道等都存在受傷的風險，只要不小心就容易受傷，輕則扭傷、拉傷，重則造成永久性的傷害甚至死亡，焦仁澤曾在訓練中，因一些較危險的技術動作，導致右肩肩盂唇破裂以及左腳外側韌帶斷掉，而他並沒有因為這些傷就放棄，而是積極復健並且加強受傷的部位，展現了堅韌不拔的精神。
獲得全國冠軍，開始嶄露頭角
運動是十分現實的，技擊運動更是如此，兩人在場上，只會有一個勝者，不存在平手，焦仁澤每天都刻苦訓練，但比賽仍未取得好成績，直到高三在全國總統盃首次取得冠軍後，才開始嶄露頭角，曾獲得106年全大運男子自由式第三級的冠軍，也獲得110年全運會男子自由式第四級的冠軍。
最有印象的比賽，110年全運會男子自由式第四級四強賽
焦仁澤表示讓他最有印象的比賽是110年全運會的四強賽，對上來自新北市的黃維凡選手，兩人實力不分伯仲，第一回合結束時比分為1:1，第二回合焦仁澤將比分拉開至3:1，最後時間結束，由焦仁澤獲得勝利，順利進入冠軍賽，而進入冠軍賽也不負眾望，對上來自連江縣的曹中議選手，以12:1的大分差提前結束比賽，獲得了110年全運會男子自由式第四級的冠軍。
從選手變教練
焦仁澤的選手生涯經歷十分豐富，為了將自己會的技術傳承下去，選擇在2018年回到自己的母校台北市大理高中成為角力隊的教練，也從焦選手變成了焦教練，焦教練表示:「教育是件不簡單的事，當選手只要做就好，但當教練需要思考如何讓學生做到和成長。」，在焦教練的帶領下，大理高中角力隊曾獲得全中運團體第四名的佳績，並且有兩位選手在全中運創造了三連霸的紀錄。
⬑焦教練指導選手技術動作 (圖林聖翔攝)
焦教練會親自下場參與練習，與學生一起進步
一位教練的工作，除了平時的訓練以外，還要適時的激勵自己的學生，而焦教練會給予學生一定的鼓勵與目標，讓學生在練習中獲得肯定，增加自信心，前大理高中角力隊的林同學表示:「焦教練會親自下場參與練習，在實戰中點出學生的不足，並利用自己的休息時間來指導學生。」，除了訓練以外，在比賽時，也經常在教練席喊到喉嚨痛，即使學生輸了也會破口大罵，而是耐心的告訴學生在這場比賽中有哪些失誤，並鼓勵學生回去再加強。
⬑焦教練會下場參與練習 (圖林聖翔攝)
焦教練認為現在的選手缺乏自信心及專注力
焦教練認為現在的選手在比賽中，常因缺乏自信心及專注力導致無法做到技術動作，進而輸掉比賽，焦教練表示:「希望小朋友能對自己有信心一點，對自己的要求高一點，成績其次，進步和成長才是我想看到的。」
焦仁澤始終相信「態度決定一切，不管在什麼時候，甚至任何工作。」，這種信念推動著他在面對艱難挑戰時不斷前行，而正是這種對態度的重視，才能讓他不斷突破自我，迎接每一次挑戰。 (1562個字)
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