預演長照北歐經驗系列二 芬蘭老人運動處方
為了延緩老人失能,
國內逐漸發展許多社區健康促進計劃。
但觀察過去實施經驗,有不少是零星短期的片面的,
甚至只是實驗計劃,只能說有比沒有好。
一方面可能隨研究經費而終止,另一方面能真正兼顧運動和飲食而落實者還不夠普及,讓一般老人都能得到機會。一樣是人口老化的芬蘭,為了落實延緩失能,在許多地方設計費用較低人人可來的常態方案,讓老人運動成為快樂的經驗,而且按個人需要,很有科學根據。
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