舞動人生！70歲阿嬤跳國標

【記者 李佳瑜 新北市採訪報導】

高齡化社會來臨，退休後的生活需要好好的規劃，在新北市有一群退休人士正跟著舞蹈老師的指導，一步步練習國標舞。

在課堂上的學生，主要以長者為主。希望藉由跳國標，走出家庭並且提高與人互動的機會，除了能夠讓身體健康，也能有好的人際關係，為生活帶來樂趣。

年長者透過交流、探討舞蹈動作，可以與人溝通並增進友誼。幫助長者緩解精神壓力，避免憂鬱症的發生。

台灣老年人口快速增加，所佔的比例已經達到總人口數的14%，正式進入「高齡社會」，而年長者在退休後的生活更值得提早做準備，不妨學習七十歲阿嬤舞動人生、燦爛過生活。