樂活學堂終身學習 活躍老化延緩衰退onTV

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標一:重溫上學時光 樂齡族拓展社交圈

STAND 記者 李顯營:

記者現在位於台北市信義區瑠公國中

那在這裡呢

有一群阿公阿嬤叔叔阿姨

在週四到週日的時候呢

會參加瑠公假日文康樂活學堂上課

那究竟他們在學些什麼呢

跟著記者一起去看看吧

 

NS:

(上課鈴聲)

 

OS:

上課鈴聲響起,背著粉紅色書包的林碧惠一起走進校園裡上課。

 

OS:

今年70歲的林碧惠住在瑠公國中附近,目前是半退休狀態,三年前因為對瑠公假日文康樂活學堂的瑜珈課程有興趣,便成為了學員。

 

BITE 學員 林碧惠:

我是先參加瑜珈課

後來發現

還有其他課程也蠻有趣的

 

OS:

樂活學堂就像是一個聚集點,把社區的樂齡族集合在一起,提供一個交流的平台,擴展他們的生活圈。

 

BITE 學員 林碧惠:

好像小時候

小學跟同學一起上學

的確是這樣子耶

 

BITE 學員 蔡政治:

同學這樣子互動

交一些新朋友

 

標二:學習技能開發興趣 充實退休生活 

OS:除了結交許多好朋友,踏出家門上學也讓林碧惠有機會學習到新技能。

 

BITE 學員 林碧惠:

以前上班沒有注意到那麼多

看到韻珠老師在介紹禪繞畫

我就越畫越有趣

 

NS:

(那這邊呢我們先把這個架構)

(嗯)

(把它寫好)

 

BITE 學員 張米惠:

書法是小時候其實我也喜歡

可是一直一直沒有機會去學

現在退休了有時間我就參加了

 

BITE 學員 江芃萱:

上社會上的時候

沒有時間可以好好地學習

在家裡照顧爸爸

有人可以帶的時候

就過來學習

 

標三:拉筋伸展動起來 保持健康生活

OS:

除了靜態的課程,拉筋伸展的瑜珈及體適能課程也難不倒林碧惠和銀髮族學員。

 

BITE 學員 林碧惠:

我覺得年紀大了

肌耐力

腿力就需要把它練好

我70(歲)可是我竟然長肌肉

所以我蠻開心的

 

標四:活到老學到老 活潑老化延緩衰老

OS:

活到老學到老的瑠公假日文康樂活學堂,是台北市君賀人本關懷協會和瑠公國中合作舉辦的關懷據點,是台北市首個進駐國中的關懷據點,今年邁入第六年。

 

BITE 君賀人本關懷協會常務理事 劉韻珠:

減少他退化的程度

能夠活潑地老化

這是我們創會理事長

林茂雄先生他成立的一個宗旨

 

BITE 台北市立瑠公國中校長 漫安琦:

高齡化現在大家目前可能想到的

就是所謂的長照 日照

但事實上還有一大群

還算健康的年長者

他們其實很需要一個活動的空間

 

OS:

在這高齡化的時代,活躍老化,延緩衰退,保持身心靈的健康,才能樂活到老。

 

記者 李顯營 採訪報導

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