運動員的心靈守護者

運動心理師最早可以追溯到1890年代，初次運用於奧運之上，到了1920年代，各國紛紛建立了運動心理學實驗室，開始探討心理對運動的影響。如今，運動心理學已被定為一個專業的學術領域，並觀察這些因素如何影響運動表現。

陳泰廷運動心理師表示，運動員只要跟運動表現有關，他可能就需要來找運動心理師，比如說堅韌性不足、比較容易放棄的，當運動員接受挫折了以後，可能有的人會陷在那個當下的情緒太久，所以就需要很久以後才能夠恢復來練習，這個是屬於選手比較常見的問題。

運動心理師與心理諮商師不同，他們更像運動員們的後勤，有別於教練的工作，運動心理師關懷運動員們的內心狀況。

三和高中射箭隊教練李諺宥認為教練往往都會專注在技術方面，反而有時候會忽略到運動員心態這個部分。

賽場上的壓力 誰能來幫

運動員在賽場上的壓力無比巨大，若是運動員的心理長期得不到排解，身心便會出現狀況，甚至直接影響到比賽時的表現。

三和高中射箭隊的蘇于洋選手最一開始會發現心理狀況就是因為在比賽的壓力下，才發現自己有心理上的困難，在比賽會遇到張力或是抗壓性，開始產生對自己一些懷疑。

陳泰廷運動心理師說明因為射箭是精準性運動，所以對於失誤這件事情比較敏感，畢竟他們的分數就是差一分、兩分這樣的差別，所以對於失誤這件事情，選手有的時候會放大這個失誤的一個嚴重性。

球隊中的心理教練

諮商過程中，陳泰廷老師以輕鬆簡單的對談方式，一步步地卸下學生們的心防，讓他們能以更好的心態去面對賽場競爭。

陳泰廷運動心理師表示，他透過講座每個場次就等於都是在解答選手的問題。陳泰廷運動心理師在諮詢前，一開始看到選手緊張焦慮的問題比較多，選手比賽中間的專注力就很可能會因此分心。在經過這幾次的講座諮商以後，即使選手以後在場上遇到失誤，也比較能夠以平常心去看待，比較能夠冷靜去處理這些問題。

在心理對談中發現自我

三和高中射箭隊的蘇于洋選手分享，陳泰廷運動心理師可以用一些很簡單的話讓他們聽明白，只是一個想法上的轉換而已。在比賽場上，會去回想陳泰廷運動心理師曾經說過哪些話，對自己比較有幫助。

陳泰廷運動心理師感慨，實際上做這個行業，他覺得最主要的是運動心理師都很希望選手有機會，能夠站上頒獎台，所以去享受他自己的榮耀。

運動心理師在運動員背後默默守護他們，讓運動員們能在激烈的競賽下，獲得一處得以喘息的避風港，冀望運動員能在運動心理師的幫助下越走越遠，直到真正的發揮出屬於他們的光彩。

淡江新聞 黃昱綺 陳羿臻 湯巧安 採訪報導

更多報導請看：淡江新聞