頭髮時常出油難耐 可使用中醫調理

       隨著人的壓力越來越大，被油性髮質困擾的人也越來越多，每天早上洗頭成為例行公事，使用洗淨力強的洗髮精反而越洗越油，中醫師表示，這是關於到體質的問題，必須改變體質才能夠改善油性髮質。

       頭皮分泌的油脂原本是用來保護我們的頭皮，但是如果分泌太多，就會讓頭髮顯得油膩，就是所謂的油性髮質，現在的人為了有乾淨的外觀，每天洗頭，但其實這樣無法完全改善油性髮質，中醫師說，最主要的原因是先天或後天造成的體質，生活飲食作息不正常等都是關鍵。

       祥寧中醫診所醫師洪麗涵表示：「 如果你的體質是屬於比較寒濕或是濕熱，或者是陰虛火旺的體質，你的頭髮就會顯得比較油膩一點點，為甚麼會形成這個體質呢，有可能是先天的，也可能是後天造成的，就是不正常的飲食和作息，如果呢你比較喜歡吃一些甜的，或者是辛辣的，或者是一些比較精緻阿，高油膩高脂醣的東西的話，他都會損壞我們的脾胃系統，導致我們身體無法正常去做一些代謝，另外呢，如果說你很常熬夜阿，或者是你的生活壓力比較大的話，那也會呢，影響我們的內分泌系統的調節。」

       體質並不是一天兩天就可以改變的，可以去尋求中醫的幫助，除了調整體內濕氣，也可以改善睡眠品質、便秘，還有口氣重的問題，這些才是從根本治療的方法。

       洪麗涵表示：「最治本的方式呢，當然就是用我們的內服中藥去處理我們的體質，濕氣比較重的人呢，你可能平常也會比較容易累阿，或者是你容易會有大便上不乾淨的感覺，那火氣比較旺的人呢，你可能平常容易口乾阿，或者是比較淺眠，或者你口氣比較重，或是你比較容易便秘等等，那這時候呢我們就會用比如說去濕的藥，或者是清熱的藥去處理你的體質，有些人的火氣其實他是屬於比較偏虛火的類型，這時候我們反而要加一些補陰陽血的藥物來做處理。」

       除了改變飲食和使用中藥調理，洗頭的次數及方式也很重要，當頭皮油脂被洗乾淨，頭皮反而會收到缺油的信息，分泌更多的油脂，洪麗涵醫師建議，可以選擇成分單純、含乳酸成分少的洗髮精，必要時也可以選擇抗菌、抗發炎的產品。 

                    以上新聞由華岡電台記者   黃淨慈   採訪報導