手腳常冰冷不一定寒性體質 專家指出是氣機阻塞的狀況

       覺得手腳常常冰冷，不管穿再多衣服身體都暖不起來，有些人甚至會開始全身發冷，即使喝熱水都無濟於事，大部分人會認為是寒性體質導致，但是專家指出大多是氣血不通，不一定是寒性體質才會導致，有可能是氣機鬱滯的假冷底體質。

       不管是天氣的冷熱都常常會手腳冰冷，身體穿再多衣服都不會覺得暖，有些人會認為手腳冰冷的情形就是寒性體質，但是這種情況不一定是體質所導致，如果要溫補的人要先知道自己是否是虛寒體質，或者只是末梢冰涼者，新北市立聯合醫院中醫科主任洪國峯表示:「其實手腳冰冷來講的話，主要還是跟氣血有關，氣血的循環有關，那有一些氣血循環比較不好的病人，就容易有手腳冰冷的狀態，那另外一種來講說氣機鬱卒，產生出手腳冰冷的狀況。」

        長期手腳冰冷的人，是氣血不順暢的原因居多，要讓氣血順暢而且保持良好的血液循環，專家指出可以先從運動做起，再來就是睡眠需要充足，盡量不要熬夜，需要注意的是吃補需要詢問過專業醫生，每個人體質不同，洪國峯表示:「如果是氣機阻塞所導致的手腳冰冷，有一些中藥是可以幫忙的，外寒內熱的話氣機鬱滯的狀態，也可以用一些放鬆的方法。」

       想要調整體質，可以尋求專業醫生的建議，自己的日常生活中盡量避免會傷害我們身體的行為，像是熬夜，或者吃寒性食物等等，手腳冰冷的問題才可以有所改善。

                以上新聞由華岡電台記者    劉謹萱    採訪報導