父母放鬆是溝通第一步 尊重孩子並且認真傾聽

現今的社會，存在著許多雙薪家庭，因為父母忙碌，沒時間陪自己的孩子，導致親子之間關係緊繃，發生一些裂痕，父母也不知道該如何改善，因而過度緊張，反而給孩子更多不必要的壓力，形成親子溝通上一個惡性的循環。

對於現代，許多父母想維持良好的親子關係，卻不知道該從何做起，然而孩子們的成長，財團法人台北市太陽慈善基金會主任鍾宜昌說，環境對於兒童們來說很重要，因此父母是改變環境和親子之間關係的關鍵，如果父母親營造一個充滿壓力的生活，孩子自然也會感受到，使未來溝通容易失敗，甚至產生裂縫，鍾宜昌表示：

「他們受環境影響，他們會觀察他們主要的依賴者，尤其到陌生環境，這時候我們對孩子做再多事情，其實頂多錦上添花，所以最主要的還是父母親對孩子的態度，父母親呈現出來的態度，父母親穩定度越高孩子穩定度越高，父母親越跟我們侃侃而談越放鬆心防，然後整個放鬆下來那孩子也是一樣。」

父母減壓後，環境不再過度緊繃，讓孩子們在成長過程中，能放鬆許多，也較願意傾聽對方的想法，但對於孩子們來說，溝通前也要注意彼此的對等關係，讓孩子更能感受到自己被尊重，鍾宜昌表示：

「你有沒有拉到跟孩子一樣的視角去看，跟他感同身受，你能做到這點之後你再來跟他討論，你要怎麼陪伴他，否則你根本不了解他們遇到的問題在哪裡呀，我們一直用大人的思維去看待孩子們的想法，那你有沒有把自己變成孩子們的想法，然後去看看他們遇到什麼事情，當你做到這點，有很多孩子會想辦法努力的做到，大人跟他說的，因為他感受到被尊重，對孩子的部份我們都是彼此的尊重。」

在一個對等的情況下，才能讓孩子們說出心裡真正的想法，使親子之間溝通更順暢，鍾宜昌也說，我們的工作就是，不讓父母擔心孩子們放學後的生活，使他們更放心，也讓父母下班後可以有更多的時間，來修補或是培養與自己孩子之間的感情，使家庭更和睦也同時讓孩子健康的成長茁壯。

以上新聞由華岡電台記者    莊琇涵    採訪報導