避免環境賀爾蒙疑慮 從保健肝臟功能開始

環境賀爾蒙是日常生活中最容易接觸到的有毒物質，長期累積也會造成許多身體疾病，但其實要遠離環境賀爾蒙對我們的影響，不只是要減少各種一次性餐具的使用及注意產品標示，顧好肝臟功能才是能將毒素徹底排出的關鍵。

環境荷爾蒙指的是它的化學結構跟人體荷爾蒙相似，進而讓人體賀爾蒙的受器認得環境荷爾蒙，造成人體性腺的混亂而引發相關疾病，兒童還會有性早熟的可能。環境荷爾蒙幾乎是難以避免，種類也很多元，主要像是今年11月起禁用的PVC容器或是外食族天天使用的塑膠餐具等等，都會因為材質不耐高溫，而溶解出塑化劑，讓毒素下肚。富盈診所功能醫學主治醫師許嘉珊表示：

「女生像是卵巢、子宮可能會有些病變，男性的部分，攝護腺、精蟲變少，對於青少年或是對於正在發展當中的兒童，他其實會有性腺上的發育障礙。塑化劑又分成非常多種，像是最常見的像是酚類、雙酚A，去便利商店買個咖啡那盛裝咖啡的杯子雖然是紙的，可是它裡面塗的塗層或是蓋的塑膠蓋，你這樣喝一杯熱飲下去，其實很多的環境賀爾蒙或是塑化劑都可能融在熱飲當中，我們看到塑膠製品上面，其實後面都會有一個三角形的標示，上面會寫一到七的數字，那所謂的PVC上面標的就是三號，三號接下來要慢慢的禁用，二號、四號、五號是相對比較安全一點的塑膠，不過其實在使用上還是要非常注意，基本上你盛裝熱的東西，它都很容易去經由溶解在我們的食物。」

如果要避免環境荷爾蒙對人體造成影響，可以從改善生活習慣做起，像是減少塑膠餐具的使用，此外也要顧好肝臟功能，才能將毒素排出體外。許嘉珊表示：

「不能做任何傷害肝臟功能的動作，熬夜，熬夜是非常傷肝，酒類的部分少攝取一些，水分的攝取是非常重要，因為肝臟會代謝環境賀爾蒙，經由腎臟變成尿液之後把它排出體外。」

現代人的疾病多元，而原因又跟生活習慣習習相關，在使用商品前要選擇讓自己可以安心使用的產品，才不會長期讓健康累積疑慮。

以上新聞由華岡電台記者  邱  芊  採訪報導