季節交替過敏噴嚏不止 簡單幾步驟輕鬆改善

許多人因為本身體質是過敏兒，在日常生活中容易打噴嚏流鼻水，有些人是因為接觸灰塵及塵螨進而引發過敏症狀，也有人是因為季節的變化導致過敏，因此如兒預防過敏發生的機率以及改善過敏的狀況變成民眾關心的議題。

人的過敏體質大多數為基因遺傳，因此許多人一出生便是過敏兒，根據醫學證實若父母當中有一人具過敏體質，則小孩有33%的機率為過敏兒，若父母雙方都為過敏兒，小孩有過敏體質的機率則高達80%，然而過敏種類不單單僅有一種，對此愷馨兒鼻喉科院長陳俊安表示：

「會過敏的產生其實是過敏的體質，有這個體質在遇到過敏的環境，然後像過敏性鼻炎，然後我們說他有體質遇到什麼樣的會過敏的，遇到像是花粉，就是過敏的環境像是花粉，塵蟎或者是一些寵物的一些毛髮，這刺激就會產生過敏性鼻炎，那這樣子的話那其實，可是這種跟天氣冷熱的變化過敏又不太一樣，因為天氣冷熱的變化的過敏，是冷空氣刺激到我們鼻子的自律神經，自律神經從刺激到他血管收縮放鬆，就產生一些打噴嚏，流鼻水的過敏的現象。」

過敏一旦發作，便容易引起打噴嚏以及流鼻水甚至是鼻塞等現象，這些因過敏引起的現象會導致許多人在日常生活中有許多不便，這些現象可以藉由其他方法來預防，對此陳俊安表示：

「預防的方式其實就是我們，減少接觸過敏源，像是說知道說家里面就是，如果說空氣比較潮濕的問題，可能就是會建議用一些除濕機，然後床單被套可能一兩週固定，我們做一個換洗，可以用一些溫熱水去清洗床單被套，但是冷熱變化特別敏感的，這種的冷熱型過敏的人，其實建議就是起床的時候，起床直接把口罩戴起來，讓你不要直接接觸冷空氣，或者說一起來之後先喝喝熱水，讓自己的體溫，就是讓自己鼻子吸收熱空氣。」

在日常生活中，有許多無可避免容易接觸到的過敏源，陳俊安表示民眾首先要了解自己是屬於哪一種類型的過敏，才能夠根據過敏種類去預防，降低自己過敏發生的機率，另外陳俊安也提到運動也可以降低過敏發生的機率，因為運動可以提升身體的免疫力，讓自身的身體機能變強狀，這樣才能夠有效預防。  

以上新聞由華岡電台記者  胡雅涵  採訪報導