短影音影響大腦 專注力下降

NS滑抖音背景聲

標一：短影音風靡全球  年輕人瘋抖音

記者os

自2016年TIKTOK問世以來，一場短影音的風潮迅速蔓延至全球，這股風潮改變了我們接收和分享訊息的方式，讓創作者和用戶能夠以生動有趣的方式表達自己的想法，並在極短的時間內傳遞出去，這不僅讓內容變得精簡，更是挑戰了創意的極限。可是當人們逐漸習慣使用短影音後，這也帶來了許多問題。

兒少精神科醫師 王明鈺bite

抖音是一個蠻恐怖的事情，因為它的有趣程度，它會在很短的時間裡面，會用一些比較聳動的、很誇張的一些東西來吸引，那一定會被吸引，可是，它沒有什麼內容。

標二：Z世代沉迷 短影音滑不停

記者os

對於青少年來說，他們正面臨一個充滿課業壓力的階段。然而隨著短影音的崛起，許多青少年在短影音花費的時間逐漸增加，從而對課業表現產生負面影響。一位國中生原本應該在準備課業的時候，卻經常沉迷在短影音的世界中。這種情況使得他的學習效率下降，成績也無法達到預期。

家長 祝春容bite

上課的時間一到五的話是學習嘛，六日會給他兩三個小時的時間去看手機。

NS滑抖音的背景音樂聲

記者os

為此一些家長可能會擔心，他們擔心短影音的過度使用會影響到孩子的學業。有些家長開始限制青少年使用網路的時間，但是這也可能會引發與他們的矛盾，因為青少年認為這是一種休閒的方式。所以怎麼尋找雙方的平衡點變得十分重要。

家長 祝春容bite

那他看的內容我們沒有去、去管他，但是他有自控，（有些）可以瀏覽、有些不能瀏覽，他自己有（控制）。也算是我們相信他吧

小孩 張友睿bite

在平日的時候一直學習讀書會覺得累，想說假日就是想要先放鬆一下，之後再繼續讀書

NS捷運月台滑手機的人群

標三：青少年專注力下降 青少年透露原因

記者os

正在就學階段的青少年，受短影音的影響，能夠花費長時間在專注閱讀小說、長影片的人越來越少。而有關觀看短影音所造成的專注力下降等問題，我們則進一步詢問醫生其中的原因。

醫生 王明鈺bite

孩子他們其實沒有辦法停留在長時間的任務之下，那為什麼會這樣子，其實這是一個結果，也是一個原因，因為長時間的任務它是非常需要耗大腦的能量的，所以他停留在文字的時間會越來越短，然後任何的訊息只要超過三分鐘，他根本就是跳過。

NS瀏覽抖音平台的畫面

記者os

短影音只是一項工具，而不是一個害人的產品，只是大多數的人用錯使用方法，因此我們要引導青少年抱持正確的心態去使用短影音，而不是一昧的認為這是一個不好的產品。

採訪撰稿 吳秉霖

攝影剪輯 張心瑜