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文化新聞台 所有的生活休閒 最新報導

水果飯前飯後吃? 中醫:空腹是關鍵

作者: 文化新聞台

小標1: 水果飯前飯後吃 對人體吸收效果相同 多吃水果有益身體健康,大多數人在吃完飯後都會來上一盤水果,不過有人說飯前吃水果才是正確的,到底要什麼時間吃,才可以讓人體達到最好的吸收呢? 中醫師 廖偉成 其實呢,飯前或飯後吃其實都不會(有)太大影響,因為主要是因為我們的消化系統,如果我們飯前、

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坐姿歪斜 小心造成骨骼不正

作者: 文化新聞台

小標1: 臀部後方放物品 坐姿不良有影響 現代人常常將手機或是錢包放到臀部後方的口袋,以方便拿取,然而,當你坐下時就會造成坐姿不正,進而造成身體骨骼發展的異常。 記者vs.民眾 廖小姐 (你有把手機放在屁股後面的習慣嗎?) 嗯,我會放在屁股後面。 (你知道這樣其實會造成骨盆歪斜嗎?) 我不知道欸

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便秘肚疼不適 早起一杯溫水助排便

作者: 文化新聞台

小標1: 便秘脹疼不適 原因是缺水、纖維 人體一段時間沒有排便,就會覺得肚子脹脹的很不舒服。現代人長期久坐辦公桌前缺乏運動,又或者是水喝不夠、纖維吃不夠,都有可能造成便秘。 腸胃科醫師 廖朝聖 那這個排便的次數從一天三次到三天一次,都是算正常的生理範圍。只要這個排便本身沒有造成一些症狀,

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如何判別和改善水腫 中醫師告訴你

作者: 文化新聞台

小標1: 水腫 vs.肥胖 產生大不同 有些人過了一夜,臉部會突然變得比較腫,這時常常會被問是不是長胖了,但其實這是一種水腫的徵兆。 記者vs.民眾 莊先生 (那平常會水腫嗎) 不會 民眾 毛小姐 會 就會覺得腳是整個小腿大腿都緊緊的 中醫生 黃胤誠 一般來說水腫它的狀況可能會比較起伏不定,

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橡皮筋可瘦臉? 醫:僅短暫效果

作者: 文化新聞台

小標1: 日本橡皮筋瘦臉法 十分鐘就能瘦臉 近期日本節目推出超強瘦臉法,只要用橡皮筋,配合耳朵調整寬度打結,再套到耳朵上,靜置十分鐘就可以起到瘦臉的效果。 (00:00:00-00:06:10  標註 畫面翻攝自網路) 記者vs.民眾 陳小姐 (記者:同學你知道日本橡皮筋瘦臉法嗎) 知道 (記者:

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夏季來臨 食蟲植物受歡迎

作者: 文化新聞台

STAND 夏季來臨,蚊蟲也跟著出沒,您有沒有想過,有些植物是以捕食蚊蟲維生的呢?跟著記者的腳步,現在就帶您來了解。 小標1: 食蟲植物外型特殊 豬籠草買氣增 豬籠草,外型像個瓶子,上頭會有一片防止雨水進入的蓋子,會分泌蜜液來吸引昆蟲,當昆蟲掉進去後就很難逃出,消化液就會漸漸地將昆蟲吸收掉。 民眾

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2018轉身戲劇節 以重生作主題

作者: 文化新聞台

小標1: 2018轉身戲劇節 以重生作主題 2018轉身戲劇節,由台大、政大、東吳、北大、文大的戲劇性社團共同舉辦,以「重生」作為今年的主題,在華山烏梅劇場聯合演出。 製作人 吳依帆 張郁翎 因為轉身戲劇節,那它已經是第18屆了,然後我們距離上一屆的製作,第17屆的製作,大概是隔了2年還是3年,

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一日一堅果 對眼腦神經有助益

作者: 文化新聞台

小標1: 攝取堅果好處多 預防心血管都靠它 大家都知道堅果對身體好,但到底好在哪裡,你知道嗎? 民眾 鄭小姐 平常沒有習慣在吃堅果類 民眾 陳小姐 偶爾會吃 幫助消化或者是 就是 其實我也不是很清楚 營養師 范縈渝 其實堅果富含就是單元不飽和脂肪酸 那它可以幫助我們就是 有效的預防心血管的疾病

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防曬乳錯用 恐致反效果

作者: 文化新聞台

小標1: 皮膚長時間接觸太陽 增加罹癌風險 夏天將至,許多民眾都害怕讓皮膚直接被烈日照到會曬黑、曬傷,因此會做許多防曬工作,例如穿防曬衣或是塗抹防曬乳。許多皮膚科醫師都建議應盡量讓皮膚曬到太陽,長時間曬太陽會增加皮膚癌風險,或加速皮膚老化。 記者 VS. 民眾 林小姐 (你每天都會擦防曬乳嗎?)

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腳根劇烈刺痛感 竟是足底筋膜炎!

作者: 文化新聞台

小標1: 腳根踩下劇烈疼痛 竟是足底筋膜炎! 有時早上起床,腳踩下的第一步會覺得腳根產生劇烈的刺痛感,甚至要走個幾分鐘後刺痛感才會慢慢緩解,但休息一陣子再開始走路又會疼痛。這就是「足底筋膜炎」。 中醫師 黃胤誠 那足底筋膜是一個,我們的腳掌的骨頭大概有26塊左右,

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老物再生市集 傳達愛物惜物精神

作者: 文化新聞台

小標1: 「購舊好」再生市集 延續老物生命 你有沒有很珍惜的東西,經過時間的消磨而故障磨損,卻捨不得丟棄呢?5月初在臺灣博物館南門園區舉行的「購舊好 夠就好 老物再生市集」,將為廣大老物延續生命。 民眾 Joanne 去年還是前年我就知道有這個活動,然後就是因為上次來然後覺得有挖到蠻多寶的,

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新衣服不洗就穿? 醫:危害不大

作者: 文化新聞台

小標1: 新衣會清洗後再穿? 研究:只占2成 購物是假日的休閒活動之一,其中買衣服的民眾也占了多數,但有研究指出,民眾購買新衣服後,會洗了再穿的比例只佔了22.8%,到底民眾對於要不要洗新衣服有什麼樣的看法呢? 民眾 蔡小姐 因為我覺得外面很多人碰過(衣服)很髒 或者是它從工廠出來的時候

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倒走樓梯減輕膝蓋壓力? 醫:無效

作者: 文化新聞台

小標1: 當心膝蓋壓力 上下樓梯藏玄機 適當的走樓梯雖然能保持健康也能節省電源,但絕對不能忽略膝蓋所承受的壓力,到底民眾認為上樓梯還是下樓梯對於膝蓋所造成的影響會比較大呢? 民眾 黃小姐 下樓梯 因為我覺得下樓梯可能 膝蓋受力會比較大 民眾 邱小姐 重力 就是可能會比較重 然後對膝蓋就會比較大負擔

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夏日高溫到來 冷氣怎麼開才可以省電

作者: 文化新聞台

夏天高溫炎熱 室內冷氣不可少 炎炎夏日到來,每到中午高溫更是上看30度以上,不少人一回到家就立刻打開冷氣,只是夏季電費也即將施行,冷氣到底要怎麼開才能夠省錢呢。 記者 V.S. 民眾 傅小姐 (請問你平常回到家會開冷氣嗎) 會 (那妳都開幾個小時) 四個小時五個小時吧 應該(電費)會很貴吧 民眾

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潘金蓮與四個男人 母親節勇敢追愛

作者: 文化新聞台

  小標1: 從女性意識出發 重新詮釋潘金蓮 在「水滸傳」當中,潘金蓮一直被認定為十惡不赦的淫娃蕩婦,但在台灣京崑劇團推出的年度大戲《潘金蓮與四個男人》裡,她有了全新的定位。為響應母親節,劇團從女性意識出發進行編排,重新詮釋一個敢愛敢恨的潘金蓮。 潘金蓮扮演者 朱民玲 她骨子裡頭就是這麼淫娃蕩婦嗎

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粉樂町藝術展 藉藝術描繪城市風貌

作者: 文化新聞台

小標1: 以城市表情為主張 藝術呈現城市情意 2018粉樂町以「城市表情」作為策展主張,藉由藝術描繪出一座城市的表情風貌,也是用藝術表述出城市的情意。這個展覽舉辦已有10年之久,但很多民眾表示並沒有看過,不過如果有機會的話仍願意停下腳步去欣賞  這個生活中的藝術。 (00:00:00-00:00:

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陽明山花季接力 繡球花五月登場

作者: 文化新聞台

  小標1: 陽明山最大繡球花田 即將接力登場 陽明山海芋花季過後,即將登場的就是萬眾矚目的「繡球花季」! 季節漸漸進入初夏,繡球花也爭相綻放,在陽明山上擁有最大片繡球花海的「高家繡球花田」將於05/01至07/15開放參觀。(16s) 高家繡球花田負責人 李玉霞

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「箏」愛音樂會 一同來維護地球

作者: 文化新聞台

小標1: 「箏」愛音樂會 一同來維護地球 你是否有意識到近年來溫室效應所造成的地球暖化問題呢?2018箏愛音樂會以大自然曲目為軸,就是希望能用自己的棉薄之力來喚醒大眾可以箏愛地球,並共同維護環境資源。 民眾 沙先生 我完全陶醉在音樂裡面,對,不覺得它,好像它已經完了,我還在沉醉在音樂裡面,

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水果加工成果乾 維生素C被破壞殆盡

作者: 文化新聞台

小標1: 養身風氣盛行 果乾取代垃圾食品 近年養身的風盛行,越來越多的人重視吃得健康、乾淨。從水果加工製成的「果乾」食用更方便,也成為名眾取代一般垃圾食品的零食之一。究竟加工後的果乾仍然還保有水果的營養成分嗎? 民眾 黃先生 會選擇水果吧。因為新鮮啊。 民眾 劉小姐 水果。因為水果比較新鮮,

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柏楊逝世十週年 講座促進世代對話

作者: 文化新聞台

小標1: 柏楊逝世十週年   講座促進世代對話 2018柏楊逝世十週年紀念活動,29號在台北華山文創園區舉行,由學界和出版社共同策劃,回顧柏楊的精彩一生。 策劃人 羅禾淋 這個講座其實我也都知道說柏楊前輩他是一個在台灣就是就上一個世代的作家,那我們一直那可以說,

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夜晚難入眠 壓力大引發失眠症狀

作者: 文化新聞台

小標1: 夜晚難入眠 壓力大引發失眠症狀 現代人因抗壓性較高、忍耐力較好,當有壓力時會壓抑而不會輕易表現出來。但這樣可能造成身心俱疲,到了晚上反而難以入睡而失眠。以中醫的觀點,為什麼壓力大會引起失眠症狀呢? 中醫師 林孟穎 失眠它其實有時候是一個身體短暫失衡的狀態。然後身體有不適的狀況,

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黑糖含丙烯醯胺致癌? 專:未證實

作者: 文化新聞台

stand 黑糖珍奶熱潮夯,有一些黑糖珍奶店甚至要排上一個小時才能買到一杯珍奶,但網路瘋傳黑糖在高溫烹煮之下,會產生致癌物,到底這個說法是不是真的呢 小標1: 高溫易產丙烯醯胺 尚未證實人會致癌 專家指出當食品同時含有蛋白質與醣類,經油炸或烘烤等高溫處理時,就容易生成丙烯醯胺,因此,

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拔智齒的必要性? 醫:需評估狀況

作者: 文化新聞台

小標1: 智齒是否除掉 民眾:歪了再拔 為了讓自己笑起來有一口潔白漂亮的牙齒,許多人在保健牙齒上,常常會遇到這個問題,到底智齒該不該拔呢? 民眾 高小姐 如果沒有長歪的話 我覺得留著也沒關係 民眾 林小姐 如果它不…是長正常的就不用拔 但是如果你是歪的或者是 就是會影響到你的牙齒本身的話

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印度彩繪文化節 異國元素多元吸睛

作者: 文化新聞台

小標1: 揭開神秘面紗 親近印度文化 熱情奔放的印度舞蹈,風情萬種的紗麗,充滿特色的印度建築,你知道在台北哪裡可以接觸印度文化嗎?答案就是每年四月份舉辦的印度彩繪文化節。活動現場不僅設有豐富的文化市集,還會舉辦印度彩繪比賽,讓各國的彩繪愛好者們用雙手繪製出自己心中的印度印象。 民眾 余小姐

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暖身轉動脖子 易造成頸椎受傷

作者: 文化新聞台

stand 你知道嗎 暖身運動中 常常轉脖子的動作 其實是錯誤的 小標1: 轉頸舒緩不適? 其實越轉越僵硬 從小到大,當你肩頸僵硬時會扭動頸部來舒緩不適,或是在運動前的暖身運動有百百種,但你知道嗎? 其中一種轉脖子的動作,其實對於我們的頸椎,是一件會造成傷害的行為。 法文系 李同學  

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生活作息不正常 小心胃食道逆流纏身

作者: 文化新聞台

  小標1: 生活作息不正常 小心胃食道逆流纏身 現在不論是學生還是社會人士,因為生活壓力過大和作息不正常,導致胃食道逆流增加的機率越來越高。 民眾 譚先生 胃食道逆流,早上有時候會沒有吃早餐然後喝咖啡,因為趕著去上班 記者V.S.民眾 黃小姐 (那有發生(胃食道逆流)的時候是在什麼情況下)

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民眾跑步健身 錯誤姿勢增受傷風險

作者: 文化新聞台

小標1: 民眾跑步健身 錯誤姿勢增受傷風險 現代人越來越重視自我身體的管理,有些選擇做瑜珈或者重量訓練,在這之中最能得心應手的跑步成為首選運動。 (00:00-00:04畫面翻攝自youtube) 記者VS.民眾 鄧小姐 (那再跑步之前你會做怎樣的準備) 有甚麼準備喔,拉筋熱身 (那有沒有受過傷

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傳統市場節登場 展「心市場新蛻變」

作者: 文化新聞台

小標1: 傳統市場節 凸顯在地文化 傳統美食齊聚一堂,2018台北傳統市場節在4月14號及15號於花博圓山舉行,今年舉辦已經是第11屆,以心市場新蛻變為主題,介紹了許多台北傳統市場的新面貌,每年都會有許多傳統市場的特色攤商參與活動,讓民眾可以更方便買到別具特色的傳統美食。 台北市長 柯文哲

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京崑劇團新編劇 以〈琵琶行〉為底本

作者: 文化新聞台

小標1: 以琵琶女為主軸 結合現代與傳統 台灣京崑劇團最新編劇以唐代詩人白居易的琵琶行作為底本,將琵琶女的生命軸線作為戲曲主軸改編,並將現代劇場的表演模式融入於其中,讓觀眾可以更貼近傳統戲曲的古典精髓。 編劇 楊儒强 我覺得靠的就是這個,我們有千百年來相同的辛酸,我們所有的傷悲,我們的感受,

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關節發出「喀喀聲」 醫:有3大原因

作者: 文化新聞台

小標1: 關節響是病? 醫生:是疾病初期症狀 日常生活中,有時常能聽到關節發出的「嘎嘎」聲響,比如蹲起時膝關節有響音,或是折手指所發出的聲音。到底關節響是疾病嗎? 骨科醫師 蔡明祥 關節響一般來講的話它是屬於一個疾病的初期的症狀 小標2:關節發出「喀喀聲」 千萬別輕忽

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