【嚼食檳榔 有害健康】

【嚼食檳榔 有害健康】

103年營造無檳榔支持環境工作計劃(三)
南港社區大學 小小健康公民記者培力工作坊

嚼檳榔會導致口腔癌、影響外觀、人際問題等，且隨地亂吐檳榔汁也會影響環境整潔，對自身可以說是「百害而無一利」，所以如果周遭的親朋好友我們發現他們有嚼檳榔，要趕緊叫他們戒除喔!

受訪人：林莉茹/台北市政府衛生局健康管理處處長

癌症是國人十大死因之首，口腔癌高居癌症死因第5名(男性第4名)，每年有近5,700人罹患口腔癌，近2,300人死於口腔癌，嚼檳榔的人得到口腔癌的危險是常人的28倍，若是又抽菸則提高到89倍，如果又抽菸又喝酒，就會高到123倍!

受訪人：林莉茹/台北市政府衛生局健康管理處處長

嚼檳榔，除了使牙齒變黑、動搖，同時因為檳榔的粗纖維，所以嚼檳榔就如同使用家裡的菜瓜布反覆刮刷我們的舌頭、牙齦、口腔黏膜，讓我們的口腔不斷地磨損，嚼檳榔同時會在口腔內釋出植物鹼、檳榔素等鹼性致癌物質，嚴重的話可能導致白斑、紅斑、黏膜纖維化等口腔癌前病變症狀；另外嚼檳榔的副作用包含身體腸胃不適、心悸、焦慮、心神不寧等情形，同時提高牙周病、心血管疾病等發生機率。

衛生福利部國民健康暑補助30歲以上抽菸、嚼(戒)檳榔之民眾及18至29歲有嚼（戒）檳榔之原住民，每2年1次可至健保特約醫療院所免費接受口腔黏膜檢查。

潔牙口訣: 
潔牙工作要做好，牙刷牙線不能少
餐後刷牙防蛀牙，睡前刷牙更重要
含氟牙膏漱口水，預防蛀牙真有效
建立潔牙好習慣，牙齒牙齦健康保

建立禁止嚼檳榔法規之醒思！
每個人所看的角度不一樣，有些人是考慮到經濟層面，有些人是靠此為生的，但是嚼檳榔之害國傷民，並不是每個民眾都能體會的，社會上還是有些地方及民眾得不到這些有關嚼檳榔對人體傷害之衛教資訊，只有以政府擬定行政規定來阻止此不良之行為，才是最好的方法，只要是大多數民眾身體健康有好處了，就應排除萬難，確定執行。

感謝：
衛福部 國民健康署
致福感恩文教基金會
台北市成德國民中學
台北市南港社區大學
受訪人：林莉茹/台北市政府衛生局健康管理處處長
南港社大PeoPo公民新聞社

小小健康公民記者培力工作坊
南港社大PeoPo公民新聞社/陳淑敏老師指導
成德國中學生/莊鎮豪.吳立祈.廖冠瑋採訪報導 
公民記者ㄚ英.阿國協助拍攝報導