2024.3.16
土地平曠，屋舍儼然。有良田、美池、桑、竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。
~陶淵明桃花源記
非常感謝楊智謀先生支持<<稻田裡的教室>>這本書，2023年2月購買，2015年書出版、再版，下架後他還特別去二手書店找這本書，讓5年沒上班專心做這本書的我真感動。
台南菁寮國小畢業的楊智謀先生，和大多數人一樣，長大到台北工作，如果繼續留在台北心如無根的浮萍，無踏實感且將來下一代勢必與菁寮斷了根，於是夫妻倆決定轉換工作移居台南東區。退休後，菁寮老家有田、有房子，本來就喜歡爬山戶外活動的夫妻，每天搭通勤電聯到菁寮，台南月票399元/人，超划算。
很多參加戶外運動或當志工的人，起早趕晚行程很滿、活動很多，常常簡單吃三合一或購買麵包、飯糰果腹，不知不覺把許多添加物或不好的油脂吃下肚，或是青菜種類不夠多營養不均衡。
楊智謀夫妻認為既然要過健康的退休生活，就要調整步調，將前一天晚餐分裝兩個便當，中午簡單加熱，豐富的米飯與配菜，再加上自己栽種的新鮮又美味水果，吃得比以前更好，說的務實一點，應該說比許多人更好。
補充：
先前我去參加陽明山國家公園第8期志工培訓時，第一位資深志工上台分享的第一件事：「當志工會得到許多稱讚與肯定，不知不覺越來越投入，然而提醒大家要先把家顧好，家事做完，再出來當志工。」後來我因要忙田裡的事，辭掉志工，這位老師提醒我依然放在心上，健康和家庭一樣很重要，所以我也有做了中午和晚餐的便當，放在保溫盒裡帶到菁寮。
3/19 台大邀請營養師演講「預防失智症飲食」，營養師花了1小時介紹許多營養素、文獻研究等知識，最後總結她十年營養門診心得，不論預防失智症或心血管疾病，每日均衡的天然食材才是最重要的，效果遠勝營養品，然而許多人卻願意花大錢買營養品，願意做基本功的人卻很少。
2013年菁寮國小李榮宗老師以及陳瑞芳老師推廣KKF自然農法，楊智謀先生的大哥於1970年代嘉義農專畢業後出外高雄、國外打拼至60歲退休回老家菁寮管理祖田，因緣跟李老師學習KKF自然農法及實作後，和村內志同道合老農共同自然農法栽種、烘穀、分米各自賣米好幾年，面積達1.6公頃。然而台南2021年大旱、2022年大區輪作、2023年一整年大旱停水休耕，很可惜，團體就此解散，部分農田恢復慣行農法。
楊智謀的KKF自然農法是大哥教導，退休一年多的楊智謀先生將0.5分地用自然栽培方式栽種台南16號，2024年夫妻兩次刷子除草，健康的稻田還可以看到許多蚯蚓大便的團粒結構，對土壤很有助益。
稻田撒上可以從空中固氮的蕨類「滿江紅」，加上落下的淡紫色的苦楝花，浮在水田上，又是一幅自然美景。
12萬購買碾米機，自己砍竹搭雞舍養生蛋雞，碾米的粗糠給雞鋪在下方防潮，雞踩踏混合雞糞透過適當的醱酵後可當肥料，米糠作為雞的飼料，不僅生態農業還做到完全循環經濟。
楊智謀先生手真靈巧，用竹子和回收塑膠自製水車，一邊吃自家美味農產一邊聽水聲潺潺，坐在自己搭的涼亭，吹著涼風、望著菁寮廣大綠油油的稻田和藍天，心曠神怡。還有自製「竹風鈴」，風大時撞擊發出清脆的竹聲，再配合水聲，很和諧
一般退休人參加許多安排好的課程，有些課程甚至只是把東西擺在一起，然而像楊智謀先生自己想，今天要動手做什麼，從材料開始採集，不斷嘗試有更多活化大腦的機會。
城市的生活步調緊湊，社交的機會受限，許多建設也讓人與人之間更難互動，造成疏離感。許多都市人到宜蘭退休，蓋一些高牆深院的別墅，失去一些與當地人互動的機會。
楊智謀先生的稻田旁自然農法栽種各種蔬菜水果，有豆薯、木瓜、香蕉、地瓜葉、豌豆……等，這些美味農產只送不賣，而且不用都市人寄來寄去的禮數，常常交換的農產就掛在倉庫的門把上，真的，我也覺得這樣生活簡單很多。
楊智謀先生的太太是嘉義竹崎人，從小是網球校隊不怕曬太陽，早就習慣「看似單調的事情重複做，才能有所成就。」在台南市自家栽種多肉植物，喜愛看著植物生長和生態勝過旅遊的她，告訴我玉米掛在這裡本來要留種，陸續被鳥吃光光。
牆上掛著留種用的豆子，楊智謀先生說：退休有時間，要用三年挑戰KKF農法戴查老師教的糙米選種。
最近農忙結束，楊智謀先生打算發起鄉間健行活動。3/17(日)與同「奇美人」一起效法學習劉克襄老師「走路遇見新台灣」，走後壁鄉間農路、田埂及自行車道至小南海(上茄苳埤)計20公里，經過後壁侯伯「殷家米」良耜友善稻田，很棒的一天，持續下去，呼喊志同道合「一群人走的遠」。
因為是在地人，又常常走入鄉間互動，XXX的姊夫有一台自走式除草機，XXX耕作較大面積的水稻，自種自銷，屬半友善耕作，不使用化肥，整地插秧前僅使用一次除草劑，以後也不噴農藥防治病蟲害，最近空心蓮子草危害很嚴重，想幫忙找解決方法。熱心助人的月女阿姨常被鄰居說是地下里長，我覺得中生代的楊智謀先生也是如此。
楊智謀先生謙稱他跟太太的退休生活日常極簡單平淡，不值得大書特書。2013年有一位常在高雄逛百貨的小姐，被朋友一起拉來稻田刷子除草，在田裡狼狽跌倒滿身泥，然而第一次看到原來有這種都市人假日農夫的生活，讓她很震撼，於是她和先生去台東買地種樹、種水稻，開縫紉教室，不用再吃憂鬱症的藥。
網路分享：「老爸去年退休後，仍維持著每天早上8點半起床的習慣，之後游泳和重訓3小時，下午去圖書館看書，傍晚去接還沒退休的媽媽下班，然後準時12點睡覺，周末會和媽媽去大安森林公園散步，或是去陽明山踏青，要不然就是陪媽媽逛花市等。」被網友們稱讚「贏99%的人」「超過100分」「自律又肯運動超讚，很多人退休天天窩在家看電視、追劇」。
如果看到楊智謀夫妻的退休版本，相信大家應該對退休後可以發揮的潛能是「創意無窮、無上限」，沒有田沒有鄉下老家的人可以先找類似楊智謀先生這樣的朋友，常常去走動一起田裡幫忙。
2003年楊智謀先生在菁寮老家種一株台灣欒樹，如今是菁寮地區台灣欒樹的樹王。2006他和奇美人共同參與樹谷園區的開發，一起種十萬株樹，故命名「樹谷」。他在台南家裡栽種的樹木，僅使用割下夏季茂盛的雜草來覆蓋，自然腐化及茶飲店丟棄的茶渣當有機質肥分，不澆水自然靠老天下雨，綠葉繁茂，真是敬佩。
我到菁寮最不適應的事不僅熱而是樹好少，大家不喜歡樹，認為樹上站的鳥會吃掉作物。台南連逢三年大旱，氣候變遷下只會越來越熱，楊智謀先生種樹方法很適合後續維護管理，非常值得推廣。
教育是百年樹人的事業，楊智謀先生熱忱地對我說好幾次：「當年我那一屆菁寮國小的畢業生約200人，一半男生，菁寮老家多半有田、有房子(為了放農具、稻穀等、面積都還蠻大的)，若有十分之一的人像我一樣願意回到菁寮老家，能把以前在外地上班的智慧和能力多少帶給菁寮，相信會有所不同。」
我在chatGPT 、perplexity詢問如下：「台南菁寮人口老化，人工費用高漲，很難請到工人，如果想要不灑除草劑友善耕作水稻田的話，應該如何做才能防治雜草比較好？」AI (人工智慧)10秒內快速回復，都沒有提到低效率「刷子除草」的，我是在2/28辦刷子除草活動遇到楊智謀先生的，回家後收到雲林陳先生來電，先前他和86歲的媽媽在田裡花兩周時間除草，媽媽說：「除草做好是一件重要的事，你不要面子，我還要面子。」下次要嘗試使用輕鬆的刷子除草。
轉眼間在菁寮耕作13年，2021年大旱，增加宜蘭租地，2015年<<稻田裡的教室>>出版，我甚至還想像過菁寮國小的金獅陣到台大椰林大道表演，希望更多人認識菁寮的美好，然而今年插秧時發現三年大旱下來，鄰田還是維持傳統的插秧行距，宜蘭早就改成9吋，心裡對「保留許多傳統的古都台南」打很多問號，很幸運看到真心喜歡自己出生的土地和大自然的楊智謀夫婦，讓我對菁寮未來的發展有新氣象的期待。
補充：
1.爸的宜蘭老家剩下一塊田，被叔叔抵押，租給外人慣行農法，爸是家族唯一反對賣掉換錢，已經在天上的他希望能守住祖先辛苦留下來基業。
2. chatGPT 、perplexity回覆除草：
1. 機械化除草：利用機械設備如除草機、除草鏟等進行除草作業，減少人力成本和勞動強度。這需要投資於相應的機械設備，但長期來看可以節省成本並提高效率。
2. 選擇耐草種植品種：選擇耐草的水稻品種，這些品種能夠更好地競爭雜草，減少雜草對水稻田的侵害。這樣可以減少對除草劑的需求。
3. 適時耕作：及時耕作可以破壞雜草的生長，預防其擴散。在水稻生長期間，可以通過定期的耕作來控制雜草的生長，減少其對水稻的競爭。
4. 適當施肥：適當的施肥可以幫助水稻生長更加茂盛，形成緊密的稻田結構，從而減少雜草的生長空間和機會。
5. 利用覆蓋物：在水稻田中使用覆蓋物，如稻草或黑色塑料薄膜，可以有效阻擋雜草的生長，同時保持土壤濕潤。
6. 合理灌溉管理：通過合理的灌溉管理，可以減少土壤中的空隙，從而減少雜草生長的空間。
7. 定期監控：定期監控水稻田的雜草情況，及時發現並採取措施處理。这可能包括手工除草或局部使用環境友好的除草劑。
綜合應用這些方法，可以幫助減少雜草對水稻田的影響，實現友善耕作的目標。同時，也有助於減少對除草劑的依賴，降低對環境的負面影響。
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a.機械除草：利用旋轉除草機、手指除草機或機械移植機等機械方法物理性去除雜草，無需使用化學物質
b.覆蓋：使用稻草或塑膠等材料實施覆蓋技術，以抑制雜草生長並減少人工除草需求
c.輪作：將水稻與其他作物輪作，以擾亂雜草生命週期並自然減少雜草壓力
d.水資源管理：採用間歇性洪水等水資源管理措施來控制在乾燥條件下生長的雜草，同時支持水稻生長
e.覆蓋作物：與雜草競爭資源並有助於抑制雜草的植物覆蓋作物
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