八極拳 是中國武術中的一門 武學
發源自河北 滄州 八極拳強調 將力量 及氣
透過站樁及盤練的方式
達到氣聚丹田 再藉由拳勢 發至"八方"極遠之處
因此命名為八極拳
在台灣 八極拳 曾經是 總統府侍衛官
所必須鍛鍊的武術
由於其殺傷力極強 在過去 極為保密
陳麒文 教練 說:
「 "八極養生功法" 是我從 八極拳術中
摘取精要 以 鬆柔的功法為之
在動作上 強調放鬆 柔和 以伸筋拔骨 氣血暢通
為主要鍛鍊之導向 適合年紀較大的長輩
鍛鍊全身的筋骨以及氣血
達到 健康 養生 放鬆身心的 目的」
周老爹 新北市在地安老據點報導
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