2022.2.14
電子鍋預約定時 早餐就有牛蒡胡蘿蔔 薑 橄欖油 鹽糙米飯吃
我很偷懶 全部加進去而已 水量可以一樣或略減,蔬菜會生水出來 同時也可以加入杏鮑菇或雞肉或豬肉 牛旁切好後要過一下水 才不會變黑
變化版 如果沒有過敏可以加入毛豆或玉米
在加個燙青菜或菜湯 快速完成早餐
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