EQ一書作者丹尼爾高爾曼博士於書中提出「自我察覺」是認識個人情緒的第一要要素。2023一月Forbes主題Why Self Awareness Is The Most Important Skill For Hybrid Leadership進一步談近代工作者可以如何透過自我察覺於複合工作模式中切換情緒。
認識真實的自己,健康的抒發自己,提供高壓工作者平衡內在。「跟某個時空的自己告白」,面對自己,《告白城市.遇見自己》社群活動,透過重遊一個熟悉的景點,告白某個時空的自己,也鼓勵未來的自己,跟自己真心說真話。
ll 社群旅人Hua Deb貼文:
我要跟 2002 在高雄火車站 的自己告白,當時你勇敢的北漂追求理想的工作,希望你2023依然勇敢!
ll 社群旅人May Leli
我要跟2022在高雄高鐵的自己告白,希望2023能出國旅行!
ll 社群旅人黃惠玲
我要跟2022在高雄高鐵的自己告白,希望2023能北漂工作順順利利!
出遊、平安,是許多社群旅人告白的關鍵字。
PAPO’A社群學院以非營利方式,於社群世界提倡「文字淨化論」。主張:字是免費的,你我可以自在使用;寫成句子,就有其成本與價值。一句話,是一滴清水。一句話,是一股力量。其〈成立宗旨〉希望以清新正面的社群內容淨化網路上的戾氣與悶氣。相信「一句話,就是一滴清水;一句話,就是一股力量」,以非營利方式推廣,積極響應高雄旅遊帶動。滴水可以穿石,好文字可以薰陶人心。
2023年起,每月以高雄市一個景點示範,鼓勵社群使用者於旅行過、行經過、生活過的一個時空,回顧過去的自己,鼓勵未來的自己。2023一月,以火車站、高鐵站、機場等,鼓勵社群旅人跟自己真心對話。
出遊需要目標、目的地,BBC報導The crucial link between motivation and self-awareness 指出,在對的前提下選對目標,個人會更投入,並且於過程中獲得更多正面回饋,於旅行安排同理可證。旅行無須跟風,無須集郵式景點收集,旅行的真正目的是什麼,自己定義,就是目的。看山是什麼山,見解各異,享受當下,感受自己,c'est la vie
參考資料
Forbes
https://www.forbes.com/sites/williamarruda/2023/01/10/why-self-awareness...
BBC
https://www.bbc.com/worklife/article/20230102-four-types-of-motivation
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