2023.9.11
非常感謝南安國小林穎秀老師以及參加的親子們以及羅東的林文勇大哥，穎秀老師張羅場地以及好幾個禮拜前多次號召家長親子，小朋友們超可愛，互動很熱絡，讓4點起床自費交通前往的我非常感動
圖書館不用開冷氣，大面積自然光，有山有海大自然美景比新裝潢台大圖書館更美
14:00 課程開始
9:50 到蘇澳新站
在公車站牌採集牽牛花葉
作為製作天然洗髮精的補充教具
10:30 到南方澳
先到市場逛一圈
自備提籃購買當地農產
雜貨店老闆說一個月塑膠袋費用7000-8000多元
2023 年是紀錄有史以來最熱的一年，全球熱浪高溫、暴雨、野火、乾旱(台南兩期水稻無法耕作)....等，南方澳前幾天雨非常大
*氣候變遷調適與因應環保改變行動~自備購物袋
大家若不拿塑膠袋
通貨膨脹經營壓力大的老闆會很高興.對您印象深刻
補充~網友廖翊鈞~我家附近的賣場是鼓勵客人拿紙袋來抵購物金
現地購買農產品同時是環保課程教具
長菜豆 山藥 山苦瓜 絲瓜 ....一堆農產
馬上算給阿嬤以及爸媽
330元比蛋糕 飲料 等加工食品更划算
接著去在內埤海灣
近年南方澳發展觀光
天呀 這個我從小蘇澳舅舅常帶我來的美景
竟然在三分鐘媽祖像旁可以撿到一大桶的垃圾
這些繼續列入今日環保課程教具
一手拉小推車,裏頭有豆漿機/煮糙米飯的米/海報掛圖/各種/蒸好的一鍋糙米糕
另一手扛著這桶垃圾
奮力地爬上南安國小的長斜坡
沿路很多車子開過去
我一邊給自己加油
一邊想他們會不會以為是拾荒老人
主任說已經很久沒有看到有人走路爬坡上學校
林穎秀老師說體力太強了，學校旁邊有完善的遮棚階梯步道，大家卻寧可開車上學
*氣候變遷調適與因應環保改變行動~多吃糙米以及自然完整食物多咀嚼，不僅腸胃變好，牙齒和腳力也會變好，而且多走路，讓自己適應流汗與不是很方便的環境，同時鍛鍊體力
綠色旅遊示範
1.甘偉文老師2023/9/8-9/10一群自然步道協會好朋友們，來到東引島，每人自備盥洗用具、環保餐具、自己製造的垃圾帶回台灣，不造成外島的負擔，並且環保旅宿(自備盥洗用具 連續住不更換床單等)
2.有些台大學生去綠島服務或野外調查,自己製造的垃圾,自己背回家,由於綠島垃圾太多,如今許多旅客每人扛一袋礦水瓶垃圾台灣處理,過度消費垃圾越來越多,綠島垃圾問題,也是台灣目前面對的垃圾問題
3.如貞把出國的時間和金錢,拿去台灣友善耕作稻田,從漫畫學推廣刷子除草減少環境賀爾蒙,並培養新世代人才,從消費型旅遊改為生產型旅遊
我習慣用實物取代圖卡或桌遊或影片給孩子們真實體驗
大自然是最好的無(減)塑商店
田埂旁的雜草可以當藥草浴
艾草(中藥店或青草店可買)可當蚊香 通經絡 煮水泡腳洗頭髮
夏天洗左手香藥草浴很清涼
絲瓜是天然菜瓜布 竹子可以編籃子
橘皮煮水/洗米水也可以洗頭洗澡擦地板
推薦書<<擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！[暢銷修訂版] ：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！>>
泉源社區綠色照護~牽牛花扶桑花天然洗髮精~毛小孩也很舒服
https://www.peopo.org/news/649310
高中同學洗米水洗頭回饋
https://www.peopo.org/news/629690
*氣候變遷調適與因應環保改變行動~
1.保護水資源以及海洋生物/漁業永續 請多用天然洗潔劑
2.舅媽說南澳溪的水量比以前少很多了，請分散水資源~貯存雨水/設置埤塘/多吃台灣好米保留稻田小型水庫
小朋友主動來續碗~家庭簡易營養米食
沒有配菜~豆漿機的米糊功能煮糙米漿/電鍋糙米飯/節能新品種台南秈18原味糙米糕
"表層上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏、油的物質，中醫裡叫做「米油」(俗稱粥油，粥的台語ㄢ、)，是米湯精華，益氣、清肺潤燥。
*氣候變遷調適與因應環保改變行動
1.多買多吃自煮本土(友善環境更好)農產,守護農田~增加本土就業/降溫/氣候調節/涵養地下水/生物棲地.......等
2.吃水果煮紅豆湯.....等完整自然食材取代喝飲料 餅乾糖果
如何用電鍋煮出小朋友喜愛吃的Q彈糙米飯
https://www.peopo.org/news/650891
如何認識本土食材 & 請多吃多買 & 減緩氣候變遷與增加調適
https://www.peopo.org/news/649643
捏飯糰活動建議
https://www.peopo.org/news/649136
溫補過冬 名中醫推薦「米油」滋陰補血又潤燥
《本草綱目拾遺》中更是大力推薦：「米油，力能實毛竅，最肥人（滋養之意，不是變胖）。黑瘦者(包括小朋友)食之，百日即肥白（肌膚潤澤有彈性），以其滋陰之功，勝於熟地（補血滋陰藥）。」
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211111000016-260418?chdtv
很歡迎親子認養2024年柯林台南秈18活動
大家一起檢視在海邊撿到的垃圾
小朋友說~ 爸的抽菸打火機、媽天天喝的咖啡瓶、xx喜愛的養樂多
家長說~回家後先從家長自己開始改變
垃圾中安全帽變成珊瑚的家
吸引孩子們圍觀
《塑料王國》導演王久良~地球上的生物和我們人類一樣都是需要潔淨的空氣、清新的水源、安全的食物，暖暖的陽光。這應該是幸福生活的基礎，最基本的權利。
其中一位家長是林穎秀老師第一屆教的孩子
今日來參加活動帶著礦泉水瓶以及塑膠飲料杯
他說國小國中都有淨灘
他參加好幾次
可是沒有把淨灘活動和日常生活改變連在一起
今日親子一起參加環保綠生活的推廣
帶著孩子一起做改變行動時，孩子們也更關心爸媽的健康，親子互動更好
感謝曉希、芯佟的媽媽隔天馬上帶孩子一起去表姐家
親子生活行動實踐環保綠生活~儲雨水 曬菜瓜 摘柚子
感謝 Yiling 媽媽回應
老師提到的吃本國食物減少外國進口、使用環保餐具（杯）、帶孩子認識無形中製造的垃圾對居住環境帶來的影響
雖然孩子坐不住，但幸好許多家長參加了 ( 註:我有準備許多實際物品 讓小孩可以實際用手體驗 把小孩注意力拉回來)
謝謝學校與老師們的分享
感謝可倢媽媽回饋
今天如貞老師提供的議題真的很棒！
1.影片檔可以邀請學校全校師生一起觀看(投影片可以傳給全校與家長們沒問題)
2.舉辦校內更多環保活動推廣
3.由家長的帶領一起建立環保好習慣
2022.1 新聞~德國種樹男孩菲利斯 為救地球奔走
2007年德國菲利斯只有九歲，看到旺加里．瑪塔伊（Wangari Maathai）的種樹故事。瑪塔伊是個來自於非洲的農工女兒，她拿到獎學金後到美國留學，攻讀生物。學成歸國後，為了改善因為長期濫墾濫伐而導致的水土破壞，因此在1977年發動「綠腰帶」運動，目的是要靠著大量種樹，為非洲大陸種出一條綠色腰帶。也希望藉此運動，可以鼓勵當地的婦女一起參與社會改革運動。截至2004年為止，她已經種下超過4500萬棵樹，還因此獲得諾貝爾和平獎。瑪塔伊的故事啟發了菲利斯，再加上跟著父母看了環保紀錄片《不願面對的真相》（An Inconvenient Truth）後，擔心在氣候變遷與全球暖化不斷惡化下，地球會有毀滅的一天。因此決定在班上報告全球暖化的議題。菲利斯的演講不僅得到同學的喜歡，老師還提議他去跟校長以及到每個班上做報告，結果得到更多正面的回饋，這讓他越來越覺得，光說沒用，必須要行動才行。兩個月後，他跟父親要了錢，買了一些種子，開始他「為地球種樹」（Plant for the Planet）的行動，十年後他所領導的種樹救地球組織（Plant-for-the-Planet）已經在全球擁有130名員工，在67個國家或區域中，擁有70000 名成員。在接受各方捐助之下，迄今為止已經種下140億棵樹。而該組織也持續在全球舉辦1200多所學院，學員介於九歲到十二歲之間，目地在培育參與者學習氣候變遷與全球暖化的相關知識，學習如何透過公開演講與制定計畫，來為這項議題做出具體貢獻。
https://tw.news.yahoo.com/news/%E5%BE%B7%E5%9C%8B-%E7%A8%AE%E6%A8%B9%E7%...
很期待一個月後收到親子們的改變回饋
食、衣、住、行、育樂、大自然、節水、節電每個構面至少一個行動方案,小朋友的畫圖或注音都可以
食的綠行動_______
衣的綠行動_______
住的綠行動_______
行的綠行動_______
育樂的綠行動_______
大自然的綠行動_______
水資源的綠行動_______
節電的綠行動_______
其他的綠行動(例中秋節/國慶日)_______
＊如何建立支持系統，協助全家建立環保健康好行為。
＊遇到那些困難如何克服(允許失敗，重點是解決問題的過程和韌性。)
＊感想心得或建議
2023年10月11日前請幫忙傳給<<稻田裡的教室>>林如貞happyginger88@gmail.com 或 電話 line id 0989610832
衷心感謝大家一起改變
給孩子們更好的未來
補充：
1.
真的很抱歉
沒有用對低年級較慢的講話速度
因原本至少需8節課講述的12年推廣的環保綠生活
在2小時要趕快傳達給家長
另外麥克風聲音較大以後調整
2.
我有向環境部反映~希望未來可以補助場地費......等
3.
隔天我去保護河川日活動
鼓勵在場不論河川 植物 魚類文蛤動物 等老師
先從日常生活改變做起
講解植物動物時
請撥出一半的時間分享如何環保行為改變
如果有自身如何克服困難做到的更好~例如如何成功減少吃麥當勞 如何做到早睡早起 如何開會不提供西式餐點宣導大家自備餐具.......等
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