2023家屬支持團體｜藥家專案活動實錄

露德協會在陪伴藥癮家庭邁向療癒的路，發現中部地區藥癮家屬常在關係中陷入困境，難以因情境和人際因素進行討論，因此特地邀請長期陪伴藥癮家庭的埏環社工、馥璟心理師，以他們豐富的經驗，傳授從藥癮復發到康復的因應及溝通策略，進而延伸非暴力溝通方法，使家屬更能有方法面對挑戰。

本會與藥癮家屬的濃厚情誼已超過10年，彼此像戰友、家人一樣相知相惜，在歡聚的時間中，看見每位家屬的身體都照顧得很好，在這個時刻大家除了分享生活近況、新知，更共同討論解決彼此的疑惑，展現了相互陪伴與互助的情誼。

藥癮家屬面對藥癮者的情緒和行為挑戰時，理解行為背後目的以及對家人的影響相當重要，運用具體溝通的語言方式，可以幫助家人更好理解彼此的需求，同時提高自我覺察的重要性，包括了解文化脈絡、專注問題(忽略對方的需求)、忘記慈悲(無法同理)皆會影響過度專注在他人的問題上。

因此，回歸非暴力溝通的四大步驟是重要的：觀察、感受、需要、請求。每個人都需要被理解與同理對待。因此，我們應反思自己，如何能夠完整而具體的表達情緒與需求，有助於建立被理解和共感的溝通模式。