人生最重要的指標是甚麼? 黃台芬專題演講「新起點-全人健康、快樂之道」—從選舉症候群講起

【發光新聞記者李瑞娟台北報導】台灣新起點健康促進協會於今(21)日假台北市植境多功能策展廳舉行第五屆第二次會員大會，將小小的公共空間擠得熱鬧滾滾。

台灣新起點健康促進協會王志平理事長致詞

大會首先由中氣十足的卜運喜顧問開場，柯茂峰牧師祝禱，王志平理事長致詞，說明60天完美健康新計畫的發想，引起許多迴響，並頒發獎品給三位「不獨善其身」的會員朋友，現場感動萬分。

柯茂峰牧師祝禱

「新起點-全人健康、快樂之道」從選舉症候群講起

接著由黃台芬理事專題演講 「新起點-全人健康、快樂之道」從選舉症候群講起。黃台芬解釋何謂選舉症候群？「2024是超級選舉年，全球涵蓋76個國家、超過地球人口一半的42億人要投 票，除了台灣、包括美國、印度、俄羅斯以及歐盟27國，佔全球經濟產出6 成。對世界政經局勢，影響重大。 」她說到選舉是一種既刺激又充滿壓力的活動，「對有些人來說，選舉會帶來過大的壓 力，造成所謂的選舉症候群。」

選舉症候群並非正式醫學診斷名稱，嚴格說來沒有一個經過醫學定義的症 狀 。選舉症候群是一種心理狀態，一種可能影響個人身心健康的現象，因政治選舉，特別是全國性的選舉及總統選舉，產生負面情緒如果持續過長，都有可能對身心健康、人際關係所造成的負面影響。

黃台芬強調，不只選前，選後也會患上選舉症候群，「例如選前對選情感到緊張焦慮，選後對所支持的候選人落選覺得 憤慨或沮喪等。」

如何避免選舉症候群，保持身心健康，或有效治療選舉症候群，恢復健康？黃台芬以新起點健康原則提出解答。

黃台芬專題演講  「新起點-全人健康、快樂之道」從選舉症候群講起

「新起點不只追求身體健康，而是全人健康， 其中以休息(Rest )與信靠(Trust)，更涵蓋心理與心靈的健康層次。經濟學人報導指出，根據數據顯示，安息日會會友是美國最健康的一個群體。低罹癌比例，較長壽，擁有身心更健康的人生，安息日會會友相信上帝，相信身體是聖靈的殿。這句話就如同華人說的，身體髮膚受之父母。」黃台芬補充。

會員最關心的莫過於如何克服選舉症候群? 黃台芬以新起點身心靈八大原則，說明應用方法，例如放鬆技巧、333原則、常做有意義的活動、減少接收負面消息的時間、平靜自己的情緒等有效方法，更重要的是不只是身體的休息，而是在心理及屬靈上得到真正的平安與安息。

黃台芬是虔敬的基督徒，在會中她高舉上帝的名，記念上帝從創世以來的創造，並說明記念安息日讓人反思在世的源頭和意義。「安息日令我們轉向神和天國， 找回生活的正確優先次序，讓生活和工作都能合神心意。」

「全人健康與快樂幸福，兩者是同義詞，反之亦然，」她肯定所謂快樂幸福的人生，就是健康的人生，她讓大家猜，「人生甚麼年紀最快樂? 」有人猜，國中、大學、退休後，「都對，但是U型曲線顯示出人過中年愈快樂。」

最後，黃台芬祝福大家，「我們現在最快樂喔! 不是在於你的孩子如何、財富如何，而是人生有智慧了，比較通透了，中年後期是處於一個最容易回到快樂的年紀，新起點可以幫助您達成，無論如何，就是更快樂!」
 

之後由秘書李堃報告，在鄭清煙先生分享的健康見證下，畫下完美的落幕樂章。欲知更多詳細內容請進台灣新起點官網。

台灣新起點健康促進協會於今(21)日精彩落幕